Sistema excitado – COGNITIVAS
Sistema excitado – COGNITIVAS
18
Dic
Mejora tu nivel de concentración y atención, despejando la mente.
Sistema excitado – SOCIALES
18
Dic
Mejora tu escucha y relaja tu mente, con una comunicación mas pausada para relacionarte.
Sistema excitado – EMOCIONALES
18
Dic
Reduce el estrés, la irritabilidad y ansiedad, equilibrando tus emociones.
Sistema excitado – DESCANSO
18
Dic
Disfruta de un sueño profundo y reparador, reduciendo el cortisol y produciendo melatonina.
Sistema excitado – EJERCICIO
18
Dic
Realiza ejercicios de alta intensidad por las tardes para no estresar tu metabolismo.
Sistema excitado – AYUNOS
18
Dic
El ayuno por las noches te ayudara a descansar mejor, equilibrar tu sistema nervioso y perder grasa.
Sistema excitado – HIDRATACIÓN
18
Dic
Hidratarse mejora tu metabolismo, ayuda a adelgazar, bajar la presión arterial y eliminar tóxicos.
Sistema excitado – RECETAS
18
Dic
Pierde peso y haz que tu cuerpo se encuentre feliz cocinando pescado, carne blanca y variedad de verduras.
Sistema excitado – ALIMENTOS
27
Nov
Consume verduras para alcalinizar tu organismo y alcanzar tu peso ideal, reduciendo la grasa abdominal.