FÍSICO
La capacidad de controlar el funcionamiento de tu cuerpo a través de una buena alimentación, actividad física y descanso.
EMOCIONAL
La capacidad de conocerse a uno mismo y generar sentimientos positivos y resiliencia, entendiendo tus emociones y las de los demás.
SOCIAL
La capacidad de comunicarse con el resto de las personas. Encontrando el equilibrio entre la vida personal y profesional.
Encuentra tu plan
Dependiendo de tu test, reconoce tu estilo ideal
Plan de alimentación
Valoración de alimentos y recetas para tu metabolismo óptimo
Aliméntate con grasas saludables y carne roja para tener energía y reducir la grasa corporal.
Sigue un estilo de vida con una dieta variada y mantendrás tu organismo equilibrado.
Consume verduras para alcalinizar tu organismo y alcanzar tu peso ideal, reduciendo la grasa abdominal.
Programa de actividades
Mantente en forma y saludable dedicando unos pocos minutos al día
Aliméntate con grasas saludables y carne roja para tener energía y reducir la grasa corporal.
Sigue un estilo de vida con una dieta variada y mantendrás tu organismo equilibrado.
Consume verduras para alcalinizar tu organismo y alcanzar tu peso ideal, reduciendo la grasa abdominal.
Habilidades transferibles
Adquiere herramientas de inteligencia emocional para relacionarte
Aliméntate con grasas saludables y carne roja para tener energía y reducir la grasa corporal.
Sigue un estilo de vida con una dieta variada y mantendrás tu organismo equilibrado.
Consume verduras para alcalinizar tu organismo y alcanzar tu peso ideal, reduciendo la grasa abdominal.
Encuentra el equilibrio en tu vida, descubriendo pequeños hábitos que ayudarán a que estés más saludable y feliz. Con nuestros Coach en Bienestar, mejorarás tus conocimientos sobre salud, alimentación, ejercicio, descanso y gestión emocional.
Quiero mi plan