Test de bienestar Tecocina

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Test de bienestar Tecocina

  • 10 de octubre de 2020
  • Publicado por: Tecocina
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¡Hola!

En este test sirve para que sepamos un poco más de ti y podamos recomendarte hábitos saludables para tu día a día.

Contesta si o no a las siguientes preguntas:

1.Me despierto con energía y funciono mejor a primera hora de la mañana.
2.Los problemas me suelen quitar el sueño y tiendo a estar ansioso y preocupado.
3.Prefiero acostarme temprano. A veces me desvelo o no duermo profundamente.
4.Suelo tener la tensión alta.
5.Tiendo a sudar con facilidad con poco ejercicio que haga.
6.Me cuesta hacer la digestión si como carne y grasas.
7.Tengo tendencia a tener el pulso acelerado.
8.Tiendo a irritarme o enfadarme con facilidad.
9.Suelo ser impaciente en distintas situaciones.
10.Me considero mentalmente ágil y me gusta liderar.
11.Me cuesta levantarme temprano, funciono mejor por la tarde o noche.
12.Por la noche estoy muy activo, me gusta trasnochar o acostarme tarde.
13.Necesito dormir muchas horas para estar descansado.
14.Tiendo a desanimarme o me deprimo con facilidad.
15.Tiendo a tener la tensión baja y cuando me levanto rápido puedo marearme.
16.Hago muy buenas digestiones, todo me sienta bien.
17.Suelo tener las manos y los pies fríos y me cuesta entrar en calor.
18.Me ruborizo con facilidad y no suelo sudar al realizar ejercicio.
19.Mi cuerpo almacena todo lo que como y suelo engordar con facilidad.
20.Suelo estar calmado, rara vez me enfado o me altero.