Test del Bienestar

1.Aunque duerma pocas horas me despierto con energía.

Si

No

2.Los problemas me suelen quitar el sueño y tiendo a preocuparme.

Si

No

3.Me cuesta hacer la digestión cuando como carne o comidas grasas.

Si

No

4.Tiendo a irritarme o enfadarme con facilidad.

Si

No

5.En la mayoría de ocasiones tengo suelo tener la tensión baja.

Si

No

6.Necesito dormir muchas horas para estar descansado.

Si

No

7.Tiendo a desanimarme o me deprimo con facilidad.

Si

No

8.Hago muy buenas digestiones, todo lo que como me sienta bien.

Si

No

9.Suelo ser bastante exigente e impaciente en ciertas situaciones.

Si

No

10.Suelo tener las manos y los pies fríos y me cuesta entrar en calor.

Si

No

11.Mi cuerpo almacena todo lo que como y suelo engordar con facilidad.

Si

No

12.Me cuesta levantarme temprano, funciono mejor por la tarde o noche.

Si

No

13.A menudo me desvelo o despierto con facilidad, no duermo profundamente.

Si

No

14.Si ceno tarde siento molestias, acidez o incomodidad al dormir.

Si

No

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