Definición

 ¿Qué significa?

La creencia que uno eres superior a los demás; con derecho a privilegios y excepciones; no te sometes a las reglas de reciprocidad que rigen las interacciones sociales normales.

Incluye insistencia en que uno debieras poder hacer o tener lo que quieras, sin importar si es realista o razonable a los ojos de los demás o si dañas a los demás; o una fijación exagerada con la superioridad (ej. estar entre los más exitosos, famosos, ricos) con el fin de conseguir el poder o el control (no necesariamente la atención o la aprobación).

A veces incluye una competitividad excesiva con el otro, o su dominación; imponiendo su punto de vista, demostrando su poder, o controlando el comportamiento de los demás alineado con sus propios deseos; sin importarle o sin empatía hacia las necesidades o sentimientos de los demás.

Orígenes

 ¿Qué lo pudo originar?

• Quizás fuiste avergonzado de niño y ahora para evitar este sentimiento avergüenzas a los demás.
• Tal vez no te pusieron límites y te pusiste los tuyos propios y o fueron escasos o centrados en la excelencia y los logros en distintas áreas.
• Puede que tu progenitores cedieran a tus pataletas y les manipulabas para salirte con la tuya.
• Quizás te malcriaron y siempre recibiste lo que querías.
• Puede que tus padres te enseñaron de forma explícita o implícita a saltarse las reglas.
• Tal vez no te enseñaron a ponerte en el lugar de los demás enfatizando los éxitos y el estatus.
• Aprendiste que la vergüenza es algo a evitar a toda costa.
• No te prestaron atención a tus logros o necesidades y te volvieron exigente.

Estilos de lidiar

¿Cómo hace que actúes?

Rendición: Fuerzas a los demás para salirte con la tuya, te jactas de tus logros.

Huida: Evitas las situaciones en las que te sientes mediocre, no superior.

Sobrecompensación: Atiendes excesivamente las necesidades de los demás.

Identificación

 Situaciones de películas con las que identificarte

• En este fragmento de película podrás apreciar el patrón de Grandiosidad.
• Como se siente el protagonista ante una determinada situación cuando el patrón se le dispara y como actúa en ese momento.
• Tomar conciencia e identificarte con la persona que lo está viviendo en la escena es un primer paso para debilitar el patrón.

Ejemplo

 Taller gratuíto sobre como debilitar un patrón

• Realizaremos una introducción desde como identificar un patrón hasta cómo debilitarlo.
• Trataremos una muestra un patrón de los 18 posibles, concretamente analizaremos el patrón Vergüenza como ejemplo.
• Entenderemos como estos patrones influyen en las cosas que nos ocurren, lo que sentimos y que a veces no comprendemos y todo tiene solución.